Materiaalipankki Sivu / 45

Materiaalipankki

Tervetuloa materiaalipankkiin. Paina otsikoissa nähdäksesi niiden sisällöt.

Elintapatestit

Verenpaineen seurantataulukot

Verenpaineen kotimittaukseen suositetaan olkavarsimittaria (rannemittaria vain jos olkavarresta ei voi mitata). Alla olevista linkeistä löydät kotiseurantaa varten taulukoita, joilla voit seurata verenpainemittauksia tietokoneellasi. Tiedostot ovat Excel-yhteensopivia.

Lataa tiedosto koneellesi painamalla kuvaruudulle, oikeaan ylälaitaan, ilmestyvää Download-painiketta. Ruudulle avautuvan ikkunan alaosasta löydät tekstin No thanks, continue to download →, jota painamalla tiedosto latautuu.

Liikuntatottumustesti